Antrenor traseu aplicativ Deva
Mărcuș Andrei Petru, instructor de fitness și fondator MarcusBuilt, coordonează pregătirea fizică și tehnică pentru traseele aplicative și probele sportive de admitere. Planul se adaptează instituției, nivelului actual și timpului disponibil.
Cerințe și structură
Pregătirea este adaptată probei și regulamentului instituției alese.
Începem cu evaluarea nivelului actual și a elementelor care trebuie îmbunătățite.
Urmărim tehnica, forța, viteza, mobilitatea, coordonarea și rezistența.
Progresul este verificat prin repetări controlate și simulări ale probei.
Antrenament specific
Plan de antrenament stabilit în funcție de obiectiv și termenul probei.
Corectarea tehnicii pentru obstacole și tranziții.
Exerciții progresive pentru punctele slabe identificate la evaluare.
Simulări, cronometrare și ajustarea pregătirii pe baza rezultatelor.
Mărcuș Andrei Petru
Instructor de fitness și fondator MarcusBuilt. Pregătirea pornește de la nivelul tău actual și urmărește tehnica, forța, viteza, rezistența și execuțiile cerute de proba aleasă.
Metodologia și baremele se pot modifica. Anunțul oficial al sesiunii la care participi are prioritate.
Regulamentul oficial MAI — reper pentru probeÎncepe pregătirea pentru proba ta
Scrie pe WhatsApp sau completează formularul de pe pagina principală. Discutăm obiectivul, nivelul actual și pașii potriviți.